Кемерово это ваш город ? Если нет, то выберите другой
Выбрать город
 
Расписание

для стройного тела
и хорошего настроения

Групповые тренировки

Записаться на пробное занятие
Тотал боди, Total Body, фитнес, йога, спорт
Пробное занятие
со скидкой 75%
Стоимость
от 2800₽/мес.
Посмотреть
видео
Рассрочка
до 12 мес.
Абонемент
со скидкой
Записаться на пробное занятие
Сделай спорт своей частью жизни в любом возрасте
Групповые тренировки
для стройного тела
и хорошего настроения
Посмотреть
видео
Стоимость
от 2800₽/мес.
Абонемент
со скидкой
Рассрочка
до 12 мес.
Пробное занятие
со скидкой 75%

Мы и наша миссия

Total Body – это большая семья из 20 профессиональных инструкторов, 4-ех приятных администраторов и открытого руководства студии.

Наша цель – сделать каждого клиента своим другом, помочь ему быть более счастливым, красивым и уверенным в себе. Сделать спорт частью его жизни в любом возрасте.

Наша миссия
- Команда «Total body» несет счастье, веру в себя, любовь и здоровье
- Создает спортивное окружение целеустремленных красивых людей
- Делает спорт частью жизни человека в любом возрасте.

1013
Количество клиентов в месяц
615
Количество проданных абонементов
в месяц
388
Посещено индивидуальных занятий
в месяц
5194
Посещено групповых занятий
в месяц

Наши направления

Аэройога
В настоящее время эта практика набрала популярность за счет общей доступности для любого, независимо от его пола, уровня подготовки и возраста. Привлекает неординарность: занятия аэройогой идут на высоте метра над полом. Человек висит на специальных гамаках. Это эластичные ленты, закрепленные под потолком. 🙎 Занятия проходят под руководством опытного инструктора, который отвечает за безопасность и подсказывает, как правильно занимать ту или иную асану (позицию), используя гамак.
Записаться на пробное занятие
Стретчинг
В результате занятий стретчингом накопившаяся напряженность в мышцах сменяется легкостью, подвижностью, эластичностью и тело становится гибким и пластичным. Гибкость – это защита от различного вида травм и старения организма в целом. Хорошая гибкость – это хорошая осанка! А хорошая осанка улучшает внешний вид и общее состояние здоровья. И самое главное, эффект от стретчинга – психологический. Занятия приводят к улучшению настроения, повышают самооценку, создают спокойствие и ощущение психологического комфорта.
Записаться на пробное занятие
Табата (Tabata)
Интервальная тренировка с высоким уровнем интенсивности, на которой за минимальное время выполняется максимальное количество движений. Табата позволяет быстро восстановить физическую форму, повысить выносливость, внести разнообразие в тренировки.
Записаться на пробное занятие
Суперфигура
Интенсивная тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета, которая сопровождается «эффектом подтянутости», положительно влияет на здоровье. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц верхней и нижней части тела, а также развитие выносливости организма к физическим нагрузкам.
Записаться на пробное занятие
Body Fitta
Тренировка направлена на жиросжигание, различной интенсивности на все группы мышц, с акцентом на проработку задней поверхности бедра и ягодиц!
Записаться на пробное занятие
Функциональная тренировка
Это система занятий, которые развивают силу, выносливость, координацию, а также вовлекают в работу большой мышечный массив (а не только какую-либо отдельную группу мышц), что суммарно повышает общую эффективность занятия.
Записаться на пробное занятие
Воздушная акробатика (3-16 лет)
Главная задача направления — физическая подготовка и гармоничное развитие ребенка. Если Вы хотите личного успеха ребенка — чтобы он был хорошо сложенный, координированный, гибкий, психологически адаптированный в детском коллективе и уверенный в своих успехах — вам к нам! Занятие строится «от простого к сложному» под четким индивидуальным контролем преподавателя и состоит из общей и специальной физической подготовки, а так же — изучения техники элементов акробатики.
Записаться на пробное занятие
Dance mix (3-14 лет)
«DANCE-MIX» это смесь хип-хопа и другие уличные направления, джаз-модерна, эстрадного и классического танца. Именно в этом возрасте дети начинают становиться профессионалами, но им предстоит проделать еще очень долгий путь.
Записаться на пробное занятие
Хип-Хоп (7-14 лет)+Jazz-Funk (16+)
Хип-хоп считается одним из самых естественных стилей танца, потому как такт музыкальных битов напоминает биение человеческого сердца, а сами движения, не смотря на сложность исполнения, являются довольно простыми, можно сказать повседневными.
Джаз-фанк – современный танцевальный стиль, включающий элементы джазовой хореографии, хип-хопа, стрип-пластики, эстрадной хореографии и вакинга. В танце отрывистые движения неожиданно сменяются мягкими и плавными, джаз-фанк – это танец контрастов!
Записаться на пробное занятие
Самооборона (7-10 лет)
Начнем с того, что уроки самообороны помогут вашему ребенку овладеть навыками, наличие которых позволит ему дать отпор не только близким к нему по возрасту хулиганам, но и взрослым злоумышленникам.
Помимо этого, занятия самообороны для детей могут стать для ребенка чрезвычайно увлекательным и интересным способом провести досуг, ведь тренировочный процесс предполагает постоянное изучение новых приемов и техник, практически не оставляя места для скуки.

Записаться на пробное занятие
Почему стоит заниматься с нами
1
Жиросжигание
Специальные лицензированные тренировки на жиросжигание, дающие гарантию результата.
2
Авторский метод
Мы знаем как делать результат быстро, весело и комфортно!
3
Зона отдыха
Просторная зона отдыха с возможностью комфортно отдохнуть или подождать пока занимается ребёнок.
Записаться на пробное занятие
Остались вопросы?
Оставьте ваши данные и мы перезвоним
вам в ближайшее время!
+7(906)976-93-33
Totalbody42@yandex.ru
г. Кемерово, пр.Октябрьский, д. 28, офис В-213
ИНН 420537576508 / ОГРНИП 322420500024806
Выбери студию в своём городе
Архангельск
Белгород
Калининград
Казань
Кемерово
Новодвинск
Северодвинск
Санкт-Петербург
Симферополь
Вологда
Набережные Челны
Краснодар
Ставрополь
Севастополь
Екатеринбург
Алматы