Симферополь это ваш город ? Если нет, то выберите другой
Выбрать город
 

для стройного тела
и хорошего настроения

Групповые тренировки

Записаться на пробное занятие
Тотал боди, Total Body, фитнес, йога, спорт
Пробное занятие
со скидкой 75%
Стоимость
от 2800₽/мес.
Посмотреть
видео
Рассрочка
до 12 мес.
Абонемент
со скидкой
Записаться на пробное занятие
Сделай спорт своей частью жизни в любом возрасте
Групповые тренировки
для стройного тела
и хорошего настроения
Посмотреть
видео
Стоимость
от 2800₽/мес.
Абонемент
со скидкой
Рассрочка
до 12 мес.
Пробное занятие
со скидкой 75%

Мы и наша миссия

Total Body – это большая семья из 20 профессиональных инструкторов, 4-ех приятных администраторов и открытого руководства студии.

Наша цель – сделать каждого клиента своим другом, помочь ему быть более счастливым, красивым и уверенным в себе. Сделать спорт частью его жизни в любом возрасте.

Наша миссия
- Команда «Total body» несет счастье, веру в себя, любовь и здоровье
- Создает спортивное окружение целеустремленных красивых людей
- Делает спорт частью жизни человека в любом возрасте.
1013
Количество клиентов в месяц
615
Количество проданных абонементов
в месяц
388
Посещено индивидуальных занятий
в месяц
5194
Посещено групповых занятий
в месяц

Наши направления

Аэройога
Аэройога – йога в подвесных гамаках. Специальные упражнения, развивающие выносливость, силу, гибкость, направленные на укрепление органов и систем организма (Включает в себя перевороты и нахождение в гамаке вниз головой, не рекомендуется посещать во время менструации)
Записаться на пробное занятие
Стретчинг
Стретчинг — это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. Растяжка всех мышц тела, начиная от шеи и заканчивая голеностопом, полезен для суставов.
Записаться на пробное занятие
Здоровая спина
Здоровая спина — программа построена на упражнениях из лечебной физической культуры, пилатеса, йоги, стретчинга. Тренировки Здоровая спина рекомендуются при: сидячем образе жизни, работе в офисе, вождении автомобиля, усталой, слабой, сутулой спине; ощущении постоянного напряжения в спине, людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением.
Записаться на пробное занятие
Суперфигура
Комплекс упражнений с аэробно-силовой нагрузкой. На тренировках используется различный инвентарь: бодибары, гантели, фитнес резинки. Упражнения направлены на укрепление мышц рук, спины, бедер, ягодиц и пресса. Регулярное и правильное по системе посещение данной программы позволят быстро и эффективно достигнуть поставленной цели! Подходит для любой возрастной категории и любого уровня подготовки.
Записаться на пробное занятие
Степ+пресс
Данное направление аэробики заключается в выполнении подъемов на платформу и спусков с нее под ритмичную музыку. Такие упражнения напоминают ходьбу по ступенькам, а также могут сочетать в себе силовые, аэробные и танцевальные элементы. Польза : укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы тренировка вестибулярного аппарата и стабилизация артериального давления быстрый сброс лишних килограмм отличная профилактика артрита и остеопороза Вторая половина тренировки делается с уклоном на пресс и основах аэробики и соединяют быстрые и медленные ритмы. Такой подход позволяет тонизировать и приводить в форму тело, а также обеспечивает идеальную кардионагрузку и мышечный тонус.

Записаться на пробное занятие
Аэробика дэнс
Танцевальная аэробика, одно из наиболее популярных предложений фитнес-индустрии. Она представляет собой совокупность аэробных упражнений, выполняемых в музыкальном сопровождении. Дэнс-аэробика объединяет множество разнообразных стилей, отличающихся композициями, ритмом и движениями. Все упражнения выполняются в положении стоя без использования какого-либо дополнительного инвентаря. Главный принцип танцевальной аэробики заключается в выполнении разнообразных связок танцевальных па без остановки. Другими словами, это непрерывная физзарядка под музыку. Такая тренировка помогает сбросить вес, укрепить мускулатуру, в особенности пресса, бедер и ягодиц, исправить осанку, развить пластичность, улучшить координацию движений
Записаться на пробное занятие
Воздушная акробатика
Занятие строится от простого к сложному под четким индивидуальным контролем преподавателя и состоит из общей и специальной физической подготовки, а так же изучения техники элементов акробатики.
На занятии ребенок:
- хорошо разогреет мышцы на разминке, включающей круговые тренинги, гимнастику и хореографию;
- пройдет упражнения, направленные на укрепление мышц и координацию
- позанимается растяжкой и упражнениями на гибкость
- в основной части займется изучением техники элементов акробатики и цирковой акробатики: кувырков и стоек, трюков на воздушных полотнах и воздушной петле
- разучит танцевальную связку с элементами классической хореографии и изученных трюков - пройдет заминку для расслабления или подкачку!
Записаться на пробное занятие
Dance mix
Разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. Танец дэнсмикс, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать, что наверняка пригодится на дискотеке, в клубе, на отдыхе и в компании.
Записаться на пробное занятие
Самооборона
ОФП+опыт системы активной самозащиты, адаптированный для детей от 6 до 14 лет

Записаться на пробное занятие
Почему стоит заниматься с нами
1
Жиросжигание
Специальные лицензированные тренировки на жиросжигание, дающие гарантию результата.
2
Авторский метод
Мы знаем как делать результат быстро, весело и комфортно!
3
Парковка
Всегда есть, где оставить
автомобиль.
4
Соревнования
Регулярное участие в соревнованиях и выступлениях всех без исключения детей, занимающихся более 3 месяцев.
5
Зона отдыха
Просторная зона отдыха с возможностью комфортно отдохнуть или подождать пока занимается ребёнок.
6
Награды
Более 38 кубков и медалей, завоёвано нашими воспитанниками.
Записаться на пробное занятие
Остались вопросы?
Оставьте ваши данные и мы перезвоним
вам в ближайшее время!
+7 (978) 504-02-06
ateh_v@mail.ru
г. Симферополь
ул. Балаклавская 41а
Выбери студию в своём городе
Архангельск
Белгород
Калининград
Казань
Кемерово
Новодвинск
Северодвинск
Санкт-Петербург
Симферополь
Вологда
Набережные Челны
Краснодар
Ставрополь
Севастополь
Екатеринбург
Алматы