Калининград это ваш город ? Если нет, то выберите другой

для стройного тела
и хорошего настроения

Групповые тренировки

Записаться на пробное занятие

Тотал боди, Total Body, фитнес, йога, спорт

Пробное занятие
со скидкой 70%

Стоимость
от 3200₽/мес.

Посмотреть
видео

Рассрочка
до 12 мес.

Абонемент
со скидкой

Записаться на пробное занятие

Сделай спорт своей частью жизни в любом возрасте

Групповые тренировки

для стройного тела
и хорошего настроения

Стоимость
от 3200₽/мес.

Пробное занятие
со скидкой 70%

Рассрочка
до 12 мес.

Абонемент
со скидкой

Посмотреть
видео

Мы и наша миссия

Total Body – это большая семья из 20 профессиональных инструкторов, 4-ех приятных администраторов и открытого руководства студии.

Наша цель – сделать каждого клиента своим другом, помочь ему быть более счастливым, красивым и уверенным в себе. Сделать спорт частью его жизни в любом возрасте.

Наша миссия
- Команда «Total body» несет счастье, веру в себя, любовь и здоровье
- Создает спортивное окружение целеустремленных красивых людей
- Делает спорт частью жизни человека в любом возрасте.

1013

Количество клиентов в месяц

615

Количество проданных абонементов
в месяц

388

Посещено индивидуальных занятий
в месяц

5194

Посещено групповых занятий
в месяц

Наши направления

Аэройога

В настоящее время эта практика набрала популярность за счет общей доступности для любого, независимо от его пола, уровня подготовки и возраста. Привлекает неординарность: занятия аэройогой идут на высоте метра над полом. Человек висит на специальных гамаках. Это эластичные ленты, закрепленные под потолком. 🙎 Занятия проходят под руководством опытного инструктора, который отвечает за безопасность и подсказывает, как правильно занимать ту или иную асану (позицию), используя гамак.

Стретчинг

В результате занятий стретчингом накопившаяся напряженность в мышцах сменяется легкостью, подвижностью, эластичностью и тело становится гибким и пластичным. Гибкость – это защита от различного вида травм и старения организма в целом. Хорошая гибкость – это хорошая осанка! А хорошая осанка улучшает внешний вид и общее состояние здоровья. И самое главное, эффект от стретчинга – психологический. Занятия приводят к улучшению настроения, повышают самооценку, создают спокойствие и ощущение психологического комфорта.

Здоровая спина

Здоровая спина — укрепление мышечного корсета, вытяжение позвоночника, исправление осанки

TRX Training

Функциональный тренинг развивает координацию Во время тренировок прорабатываются большие, видимые мышцы, а также мелкие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за устойчивость, равновесие и красоту наших движений. Упражнения выполняются с собственным весом или свободными весами. Это позволяет мышцам двигаться по свободной траектории, самым физиологичным для них способом – как в жизни, а не как в тренажерном зале. Чтобы усилить эффект от занятия, используются такое оборудование, как TRX-петли.

Степ+пресс

Степ-аэробика – это комплекс упражнений, выполняемых с помощью специального приспособления, степ-платформы. Степ-платформа представляет собою аналог ступеньки. Профессиональная степ-платформа, которую предложит вам тренер в фитнес-клубе, имеет регулировку высоты. Для новичков, как утверждают тренеры, подходит степ-платформа с небольшой высотой, около 15 см.

Воздушная акробатика (3-16 лет)

Главная задача направления — физическая подготовка и гармоничное развитие ребенка. Если Вы хотите личного успеха ребенка — чтобы он был хорошо сложенный, координированный, гибкий, психологически адаптированный в детском коллективе и уверенный в своих успехах — вам к нам! Занятие строится «от простого к сложному» под четким индивидуальным контролем преподавателя и состоит из общей и специальной физической подготовки, а так же — изучения техники элементов акробатики.

Dance mix (3-14 лет)

«DANCE-MIX» это смесь хип-хопа и другие уличные направления, джаз-модерна, эстрадного и классического танца. Именно в этом возрасте дети начинают становиться профессионалами, но им предстоит проделать еще очень долгий путь.

Почему стоит заниматься с нами

Наша цель — сделать каждого клиента своим другом, помочь ему быть счастливее, красивее и увереннее в себе. Сделать спорт частью его жизни в любом возрасте.

Доверившись нам, уже через 2 месяца Вы:

1

Разовьете гибкость, Ваше тело станет пластичнее, сядете на ровный шпагат

2

Избавитесь от боли и зажимов в спине, шее, суставах

3

Подтянете своё тело, уберете лишние сантиметры

4

Сформируете красивую осанку, как у королевы

5

Обретете легкость, и уверенность в себе!

Записаться на пробное занятие